TÉCNICA DE AUTOCUIDADO EN TIEMPOS DE CRISIS

$80.000

Duración: 16 horas cronológicas.

Fecha: Reserva la fecha en después de la comprar.

Modalidad: E-Learning.

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Disponible para reserva

Categoría:

Descripción

 

OBJETIVO GENERAL:

Aplicar técnicas de autocuidado ante situaciones estresantes y criticas.

Contenido del curso

 

MOD.1: El estrés.

MOD.2: Prevención del estrés y autocuidado.

MOD.3: Mindfulness como técnica de autocuidado.